Gono4ka- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя Gono4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021

63,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

1469 ккал

Жир: 55,32г | Белк: 143,32г | Углев: 95,37г. Завтрак: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Myprotein Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Монастырский, Равис Карпаччо из Курицы , Яйцо. Обед: Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Ужин: Куриная Грудка. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gono4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gono4ka- Журнал, 01 апр 21

Оставить свой Комментарий

Gono4ka-Изменение Веса