numk4- Журнал, 31 мар 21

Параметры Пользователя numk4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021

88,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2021:

1260 ккал

Жир: 59,46г | Белк: 64,98г | Углев: 118,08г. Завтрак: Бабаевский Dark Cream, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Сахар, Селяночка Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , Картофель Отварной. Обед: Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Виктория Хлеб Карельский🐱с Изюмом. Ужин: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Ашан Сыр Российский 50%, Свинина с Овощами в Духовке🐱. Перекус/Другое: Простоквашино Кефирный Коктейль с Абрикосом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

numk4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

numk4- Журнал, 31 мар 21

Оставить свой Комментарий

numk4-Изменение Веса