MrCalifornia- Журнал, 31 мар 21

Параметры Пользователя MrCalifornia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021

109,1 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2021:

2928 ккал

Жир: 120,48г | Белк: 154,53г | Углев: 298,54г. Завтрак: Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Orgain Organic Nutrition Complete Protein Shake. Обед: Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Flour Tortilla, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Scrambled Egg, Martha & Marley Spoon Take-Out Style: Sesame Chicken with Broccoli & Jasmine Rice, OWYN Strawberry Banana Protein Shake. Ужин: Trader Joe's Honey Whole Wheat Pretzel Sticks, Lagunitas Lagunitas IPA, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Martha & Marley Spoon Tex-Mex Chicken Lasagna, Athletic Greens Ultimate Daily. Перекус/Другое: Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Butter, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, New Direction Peppermint Cocoa Crunch Bar. подробнее ...

3027 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrCalifornia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrCalifornia- Журнал, 31 мар 21

Оставить свой Комментарий

MrCalifornia-Изменение Веса