MF kerkhofs- Журнал, 31 мар 21

Параметры Пользователя MF kerkhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021

56,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2021:

1811 ккал

Жир: 62,14г | Белк: 57,85г | Углев: 244,95г. Завтрак: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Geen Merk Gebakken Havermout met Appeltjes, Kaneel en Pecannoten. Обед: Grand Italia Spaghetti Volkoren, Aldi Geraspte Emmental, Okay Spaghettisaus met Kippengehakt, Tomaten, Courgette en Paprika. Ужин: Balade Chocopasta Puur, Boni Season’S Special (Rode Biet - Appel), AH Rustiek Stokbrood Spelt. Перекус/Другое: Côte d'Or Melkchocolade (25g), La Laitière Chocomousse, Bolletje Graanreep Cranberry, Nescafé Gold Caramel Latte, M&M's Crispy, Storck Toffifee. подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Wandelen - 2 часа и 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MF kerkhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MF kerkhofs- Журнал, 31 мар 21

Оставить свой Комментарий

MF kerkhofs-Изменение Веса