Cristopherwolf9- Журнал, 11 июн 18

Параметры Пользователя Cristopherwolf9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2018

128 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 38 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2018:

1258 ккал

Жир: 28,90г | Белк: 110,80г | Углев: 138,08г. Завтрак: Loncoleche Yogurt Protein Shot , Colun Leche Semi Descremada, Huevo Blanco Cocido, Huevo Blanco Cocido. Обед: Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Terrasanta Aceite de Oliva Extra Virgen, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Lider Camaron Cocido Pelado, Pepino, Champiñones. Ужин: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Phd Phd Diet Whey High Protein Powder, Lider Camaron Cocido Pelado, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Lider Champiñones Laminados, Pepino (Pelado), Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Перекус/Другое: Almendras. подробнее ...

4080 ккал

Упражнение: Entrenamiento Funcional - 50 минуты, Zumba Fitness2 - 55 минуты, Zumba Fitness - 55 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristopherwolf9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristopherwolf9- Журнал, 11 июн 18

Оставить свой Комментарий

Cristopherwolf9-Изменение Веса