thiagosantosts7- Журнал, 31 мар 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021

86,8 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2021:

2706 ккал

Жир: 79,66г | Белк: 180,04г | Углев: 302,11г. Завтрак: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Peito de Frango Cozido (Thiago), Flor de Lis Espaguete. Обед: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, DIA Leite Integral, Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Hikari Fubá Mimoso, Ovo, DIA Leite Integral, Sadia Queijo Mussarela (40G), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Toddy Toddy. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 31 мар 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса