hbdnk- Журнал, 31 мар 21

Параметры Пользователя hbdnk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021

79,4 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2021:

1398 ккал

Жир: 48,06г | Белк: 93,05г | Углев: 154,91г. Ужин: Lacta Lacta Intense 60% Original, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), President Queijo Mussarela, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Перекус/Другое: Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Santa Helena Mendorato Original, Nescau Cereal 60% Menos Açúcares, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Danone Corpus Zero Morango, Melancia. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 16 минуты, Спать - 7 часа и 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbdnk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbdnk- Журнал, 31 мар 21

Оставить свой Комментарий

hbdnk-Изменение Веса