Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
juliebedford
Журнал
31 мар 21
juliebedford- Журнал, 31 мар 21
Параметры Пользователя juliebedford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2021:
930 ккал
Жир: 38,57г | Белк: 93,53г | Углев: 57,69г.
Завтрак:
HEB Almonds Roasted & Lightly Salted, Kroger CowPals Colby Jack Cheese Snack, Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar.
Обед:
Harvest Snaps Snapea Crisps Lightly Salted, Radish, Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Private Selection Mild Buttery Havarti Cheese.
Ужин:
Kraft Fat Free Mayonnaise, Sabra Roasted Garlic Hummus, StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna in Water, Kroger Fat Free Cottage Cheese.
Перекус/Другое:
Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar.
подробнее ...
2532 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 5 минуты, Стоять - 2 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
juliebedford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю