crboyer2- Журнал, 31 мар 21

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021

63,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2021:

1549 ккал

Жир: 77,63г | Белк: 60,23г | Углев: 168,86г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Whey Protein Powder Vanilla, Oatmeal, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Nut Pods Coffee Creamer. Обед: Now Foods Psyllium Husk Fiber Orange Flavor, Dole Red Grapefruit Sunrise (113g), Starbucks Mocha Syrup, Heavy Cream. Ужин: Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Daisy Sour Cream, Tostitos Medium Salsa, Butterball Turkey Taco Meat, Old El Paso Crunchy Taco Shells, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Calavo Avocado, Cooked Sauerkraut, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 31 мар 21

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса