TonyFar- Журнал, 22 дек 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2013

95,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2013:

2423 ккал

Жир: 72,72г | Белк: 132,31г | Углев: 308,38г. Завтрак: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Обед: Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafish in oil Eldorado. Ужин: Monster Energy 0.5l, Kylling grillet 200g. Перекус/Другое: Klementin 70g, Freia Dronningsjokolade 100g, Rislunsj Tine jordbær, Vaniljesaus Piano 100g, Pærer i sukkerlake Eldorado 400g. подробнее ...

4512 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 2 часа и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

As someone who exercises regularly you realize the importance of good hydration. The next challenge after this one will look at the effects of "When" on good hydration. I was just in Norway, great place for walking. I look forward to your progress.

22 дек 13 написано членом: never2old


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 22 дек 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса