jonik.st- Журнал, 31 мар 21

Параметры Пользователя jonik.st | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021

66,4 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2021:

1211 ккал

Жир: 51,86г | Белк: 97,56г | Углев: 83,36г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Бородинские с Морской Солью. Обед: Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Свиная Отбивная. Перекус/Другое: НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Ironman Протеиновый Батончик. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonik.st-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonik.st- Журнал, 31 мар 21

Оставить свой Комментарий

jonik.st-Изменение Веса