gabbsplus5- Журнал, 31 мар 21

Параметры Пользователя gabbsplus5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I need to stop weighing myself🤣. Not up or down🤷🏻‍♀️

77,6 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2021:

418 ккал

Жир: 21,05г | Белк: 25,79г | Углев: 33,78г. Завтрак: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Parmesan Cheese (Grated) , Baby Spinach, Egg. Обед: Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, Red Onions, Cherry Tomatoes, Zoodles. Ужин: Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Mistys 8pm - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Hi Gabbs, that drop is around the corner, you've got this, keep up your hard work 💪🏽🥗. For me I was gaining even though I was working so hard on CICO, but saw an improvement when I lowered my carbs and ate my last meal of the day no later than 6pm with no night time snacking. Have a blessed day🙏🏽🙂

31 мар 21 написано членом: Daughter of the_King

Thank you. Im going to try the no snacking at night.

31 мар 21 написано членом: gabbsplus5


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabbsplus5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabbsplus5- Журнал, 31 мар 21

Оставить свой Комментарий

gabbsplus5-Изменение Веса