Liliancarla- Журнал, 31 мар 21

Параметры Пользователя Liliancarla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021

73,8 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2021:

1264 ккал

Жир: 62,50г | Белк: 60,29г | Углев: 91,68г. Завтрак: Mãe Terra Farinha de Chia, Café, Matilat Manteiga sem Sal, Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Santa Helena Paçoca, Amstel Cerveja (350ml), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liliancarla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liliancarla- Журнал, 31 мар 21

Оставить свой Комментарий

Liliancarla-Изменение Веса