Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ленусик53
Журнал
31 мар 21
Ленусик53- Журнал, 31 мар 21
Параметры Пользователя Ленусик53
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
17,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2021:
1925 ккал
Жир: 54,31г | Белк: 169,80г | Углев: 192,69г.
Завтрак:
Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлеб Московский, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Лента Творог 1%, Delicato Кокосовое Масло, Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Яйцо Куриное.
Обед:
Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Добрый Сок Томатный, Магнит Банан, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Простоквашино Творог 2%.
Перекус/Другое:
Яблоко.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ленусик53-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю