yalka2009- Журнал, 31 мар 21

Параметры Пользователя yalka2009 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021

71,4 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2021:

1307 ккал

Жир: 56,38г | Белк: 59,22г | Углев: 150,49г. Завтрак: Капучино, Мёд, Сырники. Обед: Брокколи, Тефтели. Ужин: Лента Хлеб Ржаной, Салат с яйцом. Перекус/Другое: 4 Сезона Малина Замороженная, Банан, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Правильные Сладости Сливовые Пастилки, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Молочный Шоколад с Орехами. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Сгребание Снега - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yalka2009-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yalka2009- Журнал, 31 мар 21

Оставить свой Комментарий

yalka2009-Изменение Веса