Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zebdavison
Журнал
21 дек 13
zebdavison- Журнал, 21 дек 13
Параметры Пользователя zebdavison
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
And the pendulum swings back down... I expected this, and i hope to go a little further down to get where i really belong.
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2013:
2653 ккал
Жир: 74,24г | Белк: 184,65г | Углев: 313,41г.
Завтрак:
Parkay Margarine, Toasted Bagel with Fruit (Other Than Raisins).
Обед:
Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn, Great Value Frozen Sweet Peas, King Soopers Bolillo White Rolls, KC Masterpiece Premium Original Barbecue Sauce, Kroger Frozen Chicken Breast.
Ужин:
Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Private Selection Hand Crafted Provolone Cheese, Wegmans Cashew Chicken, VH Sauces General Tao Stir-Fry Sauce, Broccoli, Corky's Bar-B-Q Pork Ribs, White Rice.
Перекус/Другое:
Oatmeal Cookies (with Raisins), Honey Roasted Peanuts.
подробнее ...
2561 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zebdavison-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю