amourcore- Журнал, 31 мар 21

Параметры Пользователя amourcore | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021

52 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2021:

415 ккал

Жир: 11,82г | Белк: 51,11г | Углев: 29,03г. Завтрак: Blueberries , Raspberries , Strawberries , Alpro Soya Plain Yoghurt. Ужин: Tesco Mozzarella, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Salad Tomatoes , Onions , Mushrooms , Carrots , Red Cabbage , Broccoli , Courgette, Aubergine, Tesco Red Pepper, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). подробнее ...

1398 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amourcore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amourcore- Журнал, 31 мар 21

Оставить свой Комментарий

amourcore-Изменение Веса