|
It might be water weight gone, but I don't care, as long as it's going down!😀
|
103,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 35,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1850 ккал
|
Жир: 78,85г | Белк: 42,52г | Углев: 263,22г.
Завтрак: Linusit Organic Milled Flaxseed, Medjool Dates , Sainsbury's Chia Seeds , Cocoa Powder, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched) . Обед: Courgette, Red Cabbage , Carrots , Reduced Sodium Soy Sauce, Garlic , Almond Butter, Medjool Dates . Ужин: Reduced Sodium Soy Sauce, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Sun Grown Cashew Nuts, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Lime Juice , Red Onions, Tesco Medium Avocado, Carrots . Перекус/Другое: Walnuts, Medjool Dates , Asda Frozen Mango Chunks, Bananas , Apples , Bananas . подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
