Cetocheg- Журнал, 31 мар 21

Параметры Пользователя Cetocheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021

60,1 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2021:

826 ккал

Жир: 29,10г | Белк: 55,31г | Углев: 90,91г. Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Zero Сироп Маракуйя, Данон Творог Мягкий 5%, Nespresso Кофе в Капсулах. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Ikea Кетчуп Томатный, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Sen Soy Кисло-Сладкий Соус, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Индейка Тушеная, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Помело. подробнее ...

1628 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Комплекс упражнений - 1 час и 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cetocheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cetocheg- Журнал, 31 мар 21

Оставить свой Комментарий

Cetocheg-Изменение Веса