Largorda- Журнал, 31 мар 21

Параметры Пользователя Largorda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021

62,3 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2021:

1246 ккал

Жир: 42,87г | Белк: 103,29г | Углев: 114,43г. Завтрак: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Сахар, Жареное Яйцо. Обед: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Булгур. Ужин: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, La Molisana Макароны, Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Cream, Станция Молочная Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Largorda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Largorda- Журнал, 31 мар 21

Оставить свой Комментарий

Largorda-Изменение Веса