rody hamza- Журнал, 31 мар 21

Параметры Пользователя rody hamza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2021:

1598 ккал

Жир: 88,23г | Белк: 54,82г | Углев: 129,52г. Завтрак: شيبسي شيبسي شطه وليمون, كفته مشوي, جبنة موتزاريلا (الحليب كامل الدسم), البيض المقلي, مطاحن توست اسمر. Обед: فطير مشلتت. Ужин: فطير مشلتت. подробнее ...

1441 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

👍🏻 💪 ممتازه اللهم بارك

31 мар 21 написано членом: Om habiba2020


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rody hamza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rody hamza- Журнал, 31 мар 21

Оставить свой Комментарий

rody hamza-Изменение Веса