Weightogo2023- Журнал, 31 мар 21

Параметры Пользователя Weightogo2023 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back on track!

82,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2021:

1232 ккал

Жир: 37,43г | Белк: 54,18г | Углев: 130,63г. Завтрак: Grated Cheddar Cheese, Toasted White Bread, SPAR Choice Butter, Rhodes Strawberry Jam, Cherry Tomatoes, Hard-Boiled Egg. Обед: Simonsberg Feta with Herbs, Hamburger or Hotdog Rolls, Nola Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Meat. Ужин: Golden Delicious Apples, Moir's Custard Powder, SPAR Full Cream Fresh Milk, Woolworths Greek Salad, Green String Beans, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Перекус/Другое: Coffee with Milk, Gin. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Swimming and walking beach day - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Weightogo2023-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Weightogo2023- Журнал, 31 мар 21

Оставить свой Комментарий

Weightogo2023-Изменение Веса