白小茶- Журнал, 31 мар 21

Параметры Пользователя 白小茶 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🍅 🍊 🍋 🍐 🍆

體脂肪:🍐20.8% | BMI:🍐23.4
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4

腫了，昨天鈉攝取有超(๑¯∀¯๑):
應該是這牌子蘇打太鹹了

59,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2021:

1537 ккал

Жир: 64,42г | Белк: 62,18г | Углев: 182,86г. Обед: 蘋果, 玉米筍, 米森有機即食純紅藜麥粉, 玉米粒（冷凍）, 煎雞蛋, 新鮮豬肉香腸, 煎餃. Ужин: 水餃, 喜願紅紅薏仁, 紅豆, 綠豆, 皇帝豆, 米森有機黑豆, 燙青菜. Перекус/Другое: 林鳳營高品質鮮乳, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 正哲生技礦鹽蘇打餅（胡椒蕎麥）, 紅布朗超大無籽葡萄干. подробнее ...

1647 ккал

Упражнение: 健身環 - 1 час, 室內腳踏車 - 1 час, Отдыхать - 19 часа, Спать - 3 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

白小茶-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

白小茶- Журнал, 31 мар 21

Оставить свой Комментарий

白小茶-Изменение Веса