Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
21 дек 13
PENSK8R- Журнал, 21 дек 13
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2013
63,0 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2013:
1755 ккал
Жир: 74,25г | Белк: 88,00г | Углев: 186,00г.
Завтрак:
Arnold Grains & More Double Protein Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Olive Oil .
Обед:
Palmer Giant Peanut Butter Cup, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Land O'Lakes Less Salt American Cheese, Healthy Ones Golden Oven Roasted Turkey Breast, Arnold Grains & More Double Protein Bread.
Ужин:
Subway Chocolate Chip Cookie, Subway 6" Meatball Sub.
подробнее ...
1867 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю