elfm99- Журнал, 31 мар 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021

45,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2021:

1468 ккал

Жир: 33,62г | Белк: 73,33г | Углев: 216,63г. Завтрак: Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Jordans Country Crisp Fruits et Noix. Обед: Lindt Chocolat Noir 70%, Fraises avec le Sucre, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Chili Con Carne avec Des Haricots, Carrefour Riz Basmati. Ужин: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Abricots Secs, Semoule, Filet de Poulet, Vahiné Amandes Effilées. Перекус/Другое: Chupa Chups Sucette , Bjorg Gaufres au Miel, Sojasun Yaourt Vanille. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю