olgef28- Журнал, 31 мар 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021

65,3 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2021:

1695 ккал

Жир: 62,27г | Белк: 141,15г | Углев: 139,00г. Завтрак: Tesco Skimmed Milk, Omega-3 Supreme Life&Food, Sweet Freedom Natural Sweetness, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Blueberries, Egg, Yeo Valley Natural Yogurt, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Porridge Oats OE. Обед: Tesco Skimmed Milk, Bonne Maman Petites Tartlets with Lemon, Mixed Grain Bread, Tesco Avocado, Waitrose New Zealand Venison Steak, Cucumber (with Peel), Tesco Radish, Tesco Celery Sticks, Morrisons Lemon Juice. Ужин: Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Skimmed Milk, Salmon, Leerdammer Lightlife, Egg. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю