nnfitri- Журнал, 31 мар 21

Параметры Пользователя nnfitri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021

78 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2021:

1179 ккал

Жир: 45,89г | Белк: 41,59г | Углев: 169,55г. Завтрак: Apel, Lemon, Nescafe Classic. Обед: Tumis bayam, Nasi Hitam, Sambal, Tumis jamur tempe, Telur orak arik, Apel. Ужин: Lemonilo Mie Goreng. подробнее ...

3886 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 23 часа и 30 минуты, Спать - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnfitri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnfitri- Журнал, 31 мар 21

Оставить свой Комментарий

nnfitri-Изменение Веса