ACA_2020- Журнал, 31 мар 21

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021

44,8 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2021:

1487 ккал

Жир: 38,92г | Белк: 96,40г | Углев: 182,35г. Завтрак: Fage Fruyo 0% Caffè, Esselunga Top Miele, Adez Latte di Mandorla, Caffè, Cannella, Pema Pane di Segale Integrale. Обед: Alce Nero Riso Baldo, Consilia Vongole al Naturale , Brodo di Pesce, Gamberetto Cotti. Ужин: Torta al Testo, Mozzarella di Bufala, Pomodorini Secchi, Cipolle, Fave Bollite, Cannamela Paprika Dolce. Перекус/Другое: Mela, Cannella, Prozis Zero Shake Fragola, Valsoia Budino Caramello. подробнее ...

1707 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 31 мар 21

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса