Kokokobana- Журнал, 31 мар 21

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2021:

2627 ккал

Жир: 63,88г | Белк: 62,68г | Углев: 461,87г. Завтрак: Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Банан, Чай, Овсяная Каша на Воде. Обед: Банан, Золотая Долина Варенье из Сливы, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Картошка Печеная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Ужин: Банан, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Картошка Печеная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Перекус/Другое: Чай, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Банан, Ого Хлебцы Кукурузные, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Йога - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа - 11 часа, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 31 мар 21

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса