panzercheg- Журнал, 31 мар 21

Параметры Пользователя panzercheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021

75,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2021:

2398 ккал

Жир: 116,38г | Белк: 183,63г | Углев: 156,16г. Завтрак: Домашние оладьи, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кленовый Сироп. Обед: Altaria Масло Подсолнечное Рафинированное, Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо Авокадо, Galbani Страчателла , Глобус Сыр Косичка Копченая Богдановская 40%, Menza Том Ям, Moloko Сыр Petit Premier. Ужин: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Alpro Фундучное Молоко. Перекус/Другое: President Сыр Чечил Белый Соломка, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Lindt Горький Шоколад 90%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Alpro Фундучное Молоко, Глобус Сыр Косичка Копченая Богдановская 40%. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panzercheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panzercheg- Журнал, 31 мар 21

Оставить свой Комментарий

panzercheg-Изменение Веса