Lizzy E- Журнал, 21 дек 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2013

64,1 кг Потеряно до сих пор: 33,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2013:

1282 ккал

Жир: 72,60г | Белк: 29,50г | Углев: 196,43г. Завтрак: Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Innocent Mangoes & Passionfruits Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Pepper or Hot Sauce, Morrisons Roasted Red Pepper Soup, Mom's Pizza Soup. Ужин: Heinz Reduced Salt & Sugar Tomato Ketchup, McCain Original Oven Chips, Tesco Scotch Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hellmann's Caesar Dressing. Перекус/Другое: Honey, Apple Juice, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 21 дек 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса