Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CH3RRRRY
Журнал
31 мар 21
CH3RRRRY- Журнал, 31 мар 21
Параметры Пользователя CH3RRRRY
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I over rated last night😭😭😭
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2021:
1351 ккал
Жир: 53,95г | Белк: 100,09г | Углев: 120,43г.
Завтрак:
Obela Guacamole Classic , Black & Gold Cream Cheese, 煎鸡蛋, Lite n' Easy Ham, Bill's Certified Organic Ancient Grains + Activated Super Seeds Sourdough.
Обед:
橄榄油, 生菜沙拉(包括番茄和红萝卜以及各种蔬菜), 藜麦, 南瓜, 三文鱼.
Ужин:
高纯度橄榄油, 煮鸡蛋, 西葫芦, 杂粮饭, 蔬菜沙拉, 凉拌海带丝, 虾仁.
Перекус/Другое:
梦笙 复合蛋白固体饮料, 火龙果.
подробнее ...
224 ккал
Упражнение:
Пилатес - 1 час, Fitbit - 23 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
I mean Overeated
30 мар 21 написано членом:
CH3RRRRY
Just go for a long walk and drink lots of water 💦
30 мар 21 написано членом:
jomo1903
thankyou for the suggestion and support,I did a yoga class this morning and alot of walking too, I'm feeling not so guilty now, and will start my health diet plan again💪
30 мар 21 написано членом:
CH3RRRRY
good job on the yoga and walking CH3RRRRY...you'll bring that bavk in no time ...
31 мар 21 написано членом:
webbie72
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CH3RRRRY-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю