TonyFar- Журнал, 21 дек 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2013

97,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2013:

1927 ккал

Жир: 56,34г | Белк: 83,87г | Углев: 259,62г. Завтрак: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Обед: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Bacon Kavli 10g, peanøttsmør 10g. Ужин: Knekkebrød Husman Wasa, stabbur-makrell 25g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Перекус/Другое: syltetøy bringbær fruitland, Knekkebrød Husman Wasa, Lettmelk 5 dl, O'Boy original, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Klementin 70g, Eple Golden Delicious 175 g. подробнее ...

3363 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 21 дек 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса