yin殷- Журнал, 31 мар 21

Параметры Пользователя yin殷 | < Предыдущая Запись |Следующий >

姨媽來😵腫脹不舒服3/31
真會挑日子連假來😥

64,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2021:

1366 ккал

Жир: 42,49г | Белк: 141,09г | Углев: 104,71г. Завтрак: 芝麻饅頭（殷）, 炒雞蛋（整個）, 生菜, 安佳較低脂乳酪, Kindfood 舒肥雞胸肉-輕檸椒鹽. Обед: Myprotein 輕盈蛋白餅乾（蔓越莓白巧克力）, Costco 米粒狀花椰菜, 高麗菜, 全聯洋蔥, 好菇道美白菇, 水煮蛋, 鮭魚. Ужин: 烤地瓜. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

剛好可以大吃耶😅

30 мар 21 написано членом: 我一定要成功加油

姨媽來腫脹體重還下降👍👍

30 мар 21 написано членом: applechiou

早安成功：明天開始就放連假5天要來去吃美食了😬 🍎：因為昨天沒更新體重，其實胖了

30 мар 21 написано членом: yin殷

哇脫離65了先恭喜一波

31 мар 21 написано членом: 火鍋小姊姊

讚喔👍👍

31 мар 21 написано членом: 尼歐NEO

好好休息呀( ～'ω')～

31 мар 21 написано членом: 白小茶

掉了~~好棒(๑¯∀¯๑)

31 мар 21 написано членом: 白小茶


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yin殷-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yin殷- Журнал, 31 мар 21

Оставить свой Комментарий

yin殷-Изменение Веса