Hellen1104- Журнал, 21 дек 13

Параметры Пользователя Hellen1104 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2013

57,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2013:

1176 ккал

Жир: 38,59г | Белк: 81,66г | Углев: 121,90г. Завтрак: Виктория Пампушки Сырные, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (Растворимое), Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 0,5%, Нестле Хлопья Фитнесс, Кофе (Растворимое), Активия Творожная Отруби и Злаки. Обед: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Ужин: Виктория Пампушки Сырные, Кофе (Растворимое). Перекус/Другое: Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Катание на Коньках - 16 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hellen1104-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hellen1104- Журнал, 21 дек 13

Оставить свой Комментарий

Hellen1104-Изменение Веса