Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aled891
Журнал
30 мар 21
aled891- Журнал, 30 мар 21
Параметры Пользователя aled891
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021
54,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2021:
1448 ккал
Жир: 41,14г | Белк: 119,76г | Углев: 151,51г.
Завтрак:
Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, RLine Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 0,5%, Здоровые Сладости Джем на Фруктозе Черника, Кубанская Буренка Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный.
Обед:
Фруктовый Сад Томатный Сок, Магнит Икра Свекольная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи.
Ужин:
Клубника, Dr Dias Клетчатка Изящная, Bio Max Кефир 1%, Маркет Перекресток Курага, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута.
Перекус/Другое:
Doshirak Чипсы Нори, Каждый День Кешью Жареный, RLine Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 0,5%, RLine Изотоник , RLine BCAA.
подробнее ...
2193 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aled891-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю