melekisik30- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя melekisik30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

472 ккал

Жир: 21,77г | Белк: 38,85г | Углев: 30,35г. Завтрак: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta Omleti, Wasa Original. Ужин: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Zeytinyağlı Kereviz. Перекус/Другое: Helva. подробнее ...

1663 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melekisik30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melekisik30- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

melekisik30-Изменение Веса