Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021
|
61,0 кг
Потеряно до сих пор: 22,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1792 ккал
|
Жир: 71,00г | Белк: 51,53г | Углев: 236,19г.
Завтрак: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Millville Blueberry Pastry Crisps. Обед: Plain Yogurt, Heinz Tomato Ketchup, Bremer Potatoe and Cheese Perogies . Ужин: Giant Eagle Soft Taco Size Tortillas, Meijer Finely Shredded Mexican Cheese, Simply Nature Refried Black Beans, Giant Eagle Red Enchilada Sauce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, red enchilada sauce, refried black beans, Finely Shredded Mexican Cheese, Soft Taco Size Tortillas. Перекус/Другое: Millville Chewy Dipped Peanut Butter Chocolatey Covered Granola Bar, Breyers Mint Chocolate Chip Ice Cream, Silk Pure Almond Milk - Original, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, M&M's Minis Chocolate Candies. подробнее ...
|
|
2124 ккал
|
Упражнение:
Стоять - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты, Йога - 20 минуты, breastfeeding - 3 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
