bssutton27- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя bssutton27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021

120,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 56,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

2395 ккал

Жир: 97,08г | Белк: 94,16г | Углев: 288,22г. Завтрак: Coffee, 2% Fat Milk, Equal Equal Packet, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. Обед: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Dave's Killer Bread Burger Buns Done Right, Tyson Foods Breaded Chicken Breast Patties, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese. Ужин: Lay's Oven Baked Barbecue Chips (Bag), McDonald's Spicy Crispy Chicken Sandwich. Перекус/Другое: Lay's Oven Baked Barbecue Chips (Bag), Campbell's Chunky Tortellini with Chicken Soup. подробнее ...

3118 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

bssutton27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю