mingram- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021

117,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 27,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

1416 ккал

Жир: 68,37г | Белк: 140,84г | Углев: 54,50г. Завтрак: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Fried Egg, Coffee with Cream. Обед: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), PRE New York Strip Steak. Ужин: Texas Roadhouse New York Strip Steak (12 oz), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Oil Popped White Popcorn, Hormel Original Pepperoni Slices, Tomato Juice. подробнее ...

3275 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса