Alex Barcz- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя Alex Barcz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021

97 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

1190 ккал

Жир: 40,39г | Белк: 65,22г | Углев: 140,20г. Завтрак: Seara Presunto Cozido, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Pullman Pão Integral Original, Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Bolo Indiano, Tirol Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura. Перекус/Другое: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alex Barcz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alex Barcz- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

Alex Barcz-Изменение Веса