thiagosantosts7- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021

86,7 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

2682 ккал

Жир: 62,35г | Белк: 180,82г | Углев: 336,88г. Завтрак: DIA Leite Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago), Pão Frances (Taco 2011). Обед: DIA Leite Integral, Ovo, Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Flor de Lis Espaguete, Batata (com Casca). Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Ao Leite, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Hikari Fubá Mimoso, Ovo, Toddy Toddy, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса