RedbirdKey- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя RedbirdKey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021

75,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

1098 ккал

Жир: 37,46г | Белк: 67,69г | Углев: 127,82г. Завтрак: Chipotle Mexican Grill Crispy Chicken Tacos, Red Bull Red Bull (8.4 oz). Обед: Souper Salad Carrots, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Ужин: Ground Beef, Green Peppers (Chopped, Frozen) , Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Couscous (Cooked) . подробнее ...

2403 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Беговая Дорожка - 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RedbirdKey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RedbirdKey- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

RedbirdKey-Изменение Веса