SaintViper- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021

115,0 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

1489 ккал

Жир: 62,12г | Белк: 49,81г | Углев: 194,55г. Завтрак: Good Grains Whole Flax Seed, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Chili, Beef or Meat Gravy, Beef Tip Round (Lean Only, Trimmed to 0" Fat) , Bananas . Ужин: Signature Cafe Homestyle Stuffing. Перекус/Другое: Girl Scout Cookies Samoas. подробнее ...

2942 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса