Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SaintViper
Журнал
30 мар 21
SaintViper- Журнал, 30 мар 21
Параметры Пользователя SaintViper
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021
115,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2021:
1489 ккал
Жир: 62,12г | Белк: 49,81г | Углев: 194,55г.
Завтрак:
Good Grains Whole Flax Seed, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal.
Обед:
Chili, Beef or Meat Gravy, Beef Tip Round (Lean Only, Trimmed to 0" Fat) , Bananas .
Ужин:
Signature Cafe Homestyle Stuffing.
Перекус/Другое:
Girl Scout Cookies Samoas.
подробнее ...
2942 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SaintViper-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю