amourcore- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя amourcore | < Предыдущая Запись |Следующий >

2 weeks of binging/overeating lol oopsie, back on track now though

53 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

710 ккал

Жир: 20,07г | Белк: 28,51г | Углев: 57,99г. Завтрак: Clementines , Itsu Crispy Seaweed Thins Wasabi Flavour. Обед: Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Flora Pro-Activ Light, Courgette, Aubergine. Ужин: Courgette, Onions , Mushrooms , Red Cabbage , Broccoli , Carrots , Tesco Salmon Fillets (120g). Перекус/Другое: Budweiser Beer, Vodka. подробнее ...

1388 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amourcore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amourcore- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

amourcore-Изменение Веса