Cheylynn- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021

77,7 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

1186 ккал

Жир: 57,91г | Белк: 70,73г | Углев: 101,04г. Завтрак: Wasilewski Polska Kielbasa, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Folgers Classic Roast Instant Coffee, Egg, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Great Value Bread & Butter Chips Pickles, Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake. Ужин: Kirkwood Original Popcorn Chicken, Fusia Honey Sesame Dipping Sauce, Aquafina Water (16.9 oz), Hidden Valley Bacon Ranch Salad Dressing, TGI Friday's Potato Skins. Перекус/Другое: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю