ITZWYKD- Журнал, 20 дек 13

Параметры Пользователя ITZWYKD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Starting over again

104,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2013:

2852 ккал

Жир: 143,92г | Белк: 112,44г | Углев: 272,40г. Завтрак: Grits with Cheese, Plain or Buttermilk Biscuits, Bacon, Safeway Hash Brown Patties, Grapefruit Juice. Обед: Fresh & Easy Sweet Iced Tea, Potato French Fries, Shakey's Fried Chicken Wing. Ужин: Fresh & Easy Sweet Iced Tea, Taco Bell Crunchy Taco, Taco Bell Chicken Quesadilla. подробнее ...

3265 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа, Вождение - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ITZWYKD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ITZWYKD- Журнал, 20 дек 13

Оставить свой Комментарий

ITZWYKD-Изменение Веса