hbdnk- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя hbdnk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021

80,3 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

1983 ккал

Жир: 72,85г | Белк: 147,65г | Углев: 184,40г. Обед: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alcatra Grelhada. Ужин: Linea Geleia de Framboesa Zero, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Qualitá Queijo Mussarela , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Перекус/Другое: Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Nescau Cereal 60% Menos Açúcares, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Melancia, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Danone Corpus Zero Morango. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbdnk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbdnk- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

hbdnk-Изменение Веса