Gustavo Souza- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021

109 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

1894 ккал

Жир: 48,69г | Белк: 105,93г | Углев: 236,79г. Завтрак: Ovo Mexido, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Café. Обед: Banana Prata, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Seara Pizza Integral Vegetariana. Перекус/Другое: Vinho Cabernet Sauvignon, Vigor Iogurte Grego Zero, Mel, Wickbold Pão de Forma Integral, Banana Prata. подробнее ...

96 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса