Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
20 дек 13
PENSK8R- Журнал, 20 дек 13
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2013
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2013:
1787 ккал
Жир: 72,83г | Белк: 64,10г | Углев: 230,47г.
Завтрак:
Smart Ones Smart Beginnings Breakfast Quesadilla, Turkey Hill Diet Green Tea, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie.
Обед:
Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Healthy Ones Golden Oven Roasted Turkey Breast, Land O'Lakes Less Salt American Cheese, Deer Park Natural Spring Water (Bottle).
Ужин:
Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Sam's Club Chocolate Chip Cookies, Culver's BBQ Pork Sandwich.
Перекус/Другое:
Saputo Cheese Heads String Cheese, Turkey Hill Diet Green Tea, land lakes Land O Lakes(R) Half & Half Fat Free, Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Bananas .
подробнее ...
1531 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю